فوائد مشروب الكركديه

عصير الكركديه الصحة والجمال وهل له أضرار

* في هذا المقال تجد خلاصة ما تحدث عنه مجموعة من المختصين والأطباء والمهتمين بمجال النباتات والأعشاب الطبية وكيفية استخدامها وماهي أضرارها )

1) الدكتور عبد الباسط السيد /2)الدكتور أحمد أبو النضر عضو المجلس الأمريكي للعلاج بالنباتات وبمنتجات النحل /3)الدكتور رضا العواد الخبير والباحث في علوم الأعشاب /4)الدكتور خالد يوسف أخصائي السمنه عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنه والنحافة

5)الدكتور أسامه حجازي كذلك تخصص علاج السمنه / الدكتو /جابر القحطاني وغيرهم كثير من الباحثين والأخصائيين والمهتمين بهذا الصدد

(الكركديه)

نبات "الكر كديه" نبات حولي ينمو في شكل شجيرات يصل إرتفاعها الى حوالى

مترين ذات أزهار حمراء جميلة ,

*الجزء المستعمل منها هي السبلات التي تحيط بالزهرة وهذه تكون بدء تجفيفها إما حمراء داكنة او فاتحة.

وينمو نبات "الكر كديه "في درجات الحرارة المرتفعة لذا نجد زراعته في المناطق الإستوائية

أول من إشتهر بزراعة "الكر كديه "هم الفراعنة واستعملوا أزهاره كشراب مسكن لآلام الرأس وطارد للديدان .

**فوائد رائعة للكركديه صحيا وجماليا **

* قامتا الملكتين كيلوبترا ونفرتيتي بإستخدام أزهاره الحمراء كمادة صابغة للشعر مع الحناء لإكساب الشعر لونا كستنائيا جميلا.

*شراب "الكر كدية "وصحة القلب والأوعية الدموية سواء كان باردا أو ساخنا يخفض ضغط الدم المرتفع ويزيد من سرعة دوران الدم ويقوي وينشط عضلة القلب وينظم ضرباته

*شراب "الكر كرديه " يعيد شباب القلوب يمنع ظاهرة خفقان القلب وخاصة لدى المدخنيين والمفرطين في شرب القهوة والشاي.

*"الكر كديه" بطبيعة الحال منخفض في عدد السعرات الحرارية، وخالي من الكافيين.

*يحتوي" الكر كديه" على كمية كبيرة من المعادن، مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم، والزنك وفيتامين النياسين وحمض الفوليك.لذلك يعد من المشروبات اللتي تعزز مناعة الجسم

* "الكر كديه" مصدر جيد لـ الأنثوسيانين، والذي يجعله مفيداً لإدارة مستويات ضغط الدم المرتفع، ونزلات البرد، والتهابات المسالك البولية.

**"الكر كديه" والكوليسترول ** يقول الدكتور عبد الباسط الخبير الكبير في مجال الطب البديل **

*يحتوى "الكر كديه " على مواد مضادة للأكسدة، حيث تساعد على تقليل نسبة الكولسترول الضار، وبالتالي حماية القلب والأوعية الدموية، بل يساعد أيضاً على خفض نسبة الجلوكوز بالدم وبذلك يسهم فى مقاومة مرض السكرّي.

*يحد شرب الكركدية من انتشار الأورام السرطانيه وليس علاج للأورام بل يساعد الجسم من القيام باءصلاح نفسه من الداخل بشكل نسبي

*يسهم في التخفيف من أعراض الروماتيزم والتهاب المفاصل لوجود حمض اللوريك

*يسهم مع الأدوية الأخرى في علاج السل الرئوي ويحتوي على مواد معقمه ومطهرة فيقلل من خطر الميكروبات والطفيليات /

*يُطلق على" الكر كديه" أنه “نبات البوتوكس”، ويقال أنه قد يساعد في زيادة مرونة البشرة وتقليل علامات الشيخوخة، وإعطاء البشرة دفعة شبابية طبيعية، شربا وطلائا على شكل قناع

(يقول الدكتور /رضا العواد عن الكركدية)

* يعد شراب الكر كدية مشروب ملطف . ومرطبا . ومنعشا

* مهدي لتقلصات الرحم والمعدة والأمعاء ويزيل الألم

* مدر للبول وملين خفيف يحافظ على سلامة الشرايين من التصلب

* ينقي الدم ويزيد من خلايا الليمفاوية وكرات الدم البيضاء/

(الاستاذة هنادي عمر "أخصائية التغذية "متحد ثة عن "الكر كدية "تقول

مشروب الكر كدية يخفض نسبة الكر سترول في الدم يخفض ضغط الدم ويريح النفس يعطي شعور بالرحة إذا شرب بارد

يحتوي كل جرام من الكر كد ية من فيتمين (c ) ما يعادل برتقالة كاملة فيخفف من الحمى وأعراض الزكام وتنصح بشربه باردا

/هل هناك اضرار للكركديه/

رغم فوائده الرائعة، إلا أن هناك عدداً من الآثار الجانبية "للكر كديه" يجب مراعاتها، وتشمل ما يلي:

1)ذكرت دراسة أجريت عام 2013 أن الجرعات العالية جداً من مستخلص "الكر كديه " يمكن أن تسبب ضرراعلى الكبد.

2) فإن استهلاك " الكر كديه "غير آمن للأشخاص الذين يتناولون الكلوروكين، وهو دواء للملاريا، حيث قد يقلل "الكر كديه "من مدى عمل الدواء في الجسم.

3) يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري أو يتناولون أدوية ضغط الدم المرتفع، مراقبة مستويات سكر الدم ومستويات ضغط الدم عند استهلاك "الكر كديه".

4) الحوامل يفضل عدم استخدام مشروب الكركدية وخاصه في الشهور الأولى والاطفال دون السادسه .حسب تنبيه الدكتور عبد الباسط

5) شاي" الكر كديه "الطبيعي يعتبر آمناً عند تناوله باعتدال، ولكن لا تخضع المنتجات الأخرى التي تحتوي على "الكر كديه" لهذه الإعتبارات، مثل المكملات والكبسولات والمقتطفات.

**إذن مشروب الكردية جدا مفيد ويشرب بصورة معتدله من كوبين الى ثلاثه أكواب كما أشار الدكتور عبد الباسط ومع الأخذ بعين الأعتبار التحذيرات المذكورة اللتي قد يضر فيها الإفراط من شرب عصير الكركديه

النحل الجوال يتمنى لكم دوام الصحه والعافية ،،،