ماء الدوش المقطر

ماء الدوش المقطر وفوائده الصحية والتجميلية

التقطير هو أحد أنجح الطرق التي اكتشفت قديماً وصدقها العلم الحديث لاستخراج جميع العناصر والمكونات الفعالة في الأعشاب، وتعتمد على طريقة رفع هذه المكونات والعناصر بالبخار، ثم تكثيف هذا البخار ليتحول إلى ماء يحمل جميع الفوائد والمكونات الفعالة في هذه العشبة.

[ولمعرفة المزيد إرجع إلى مقال: مياه الاعشاب المقطرة

نبتة الدوش

الدوش هي نبتة عشبية معمرة وثنائية الحول، من الفصيلة الشفوية وأوراقها صغيرة وبيضاوية ولها رائحة عطرية، وتتميز بالطعم الحلو اللاذع.

ويعرف بعدة أسماء، منها: ، المردقوش، ومرزنجوش، وفي المنطقة الغربية في السعودية بالدوش، وفي المنطقة الجنوبية وزاب.

واسمها العلمي: Origanum majorana

العناصر الفعالة الرئيسية:

الدوش منه ما هو بستاني ومنه ماهو بري، وهما متقاربان في التركيبة الكيميائية، وتحتوي أوراق الدوش على الزيت الطيار الغني بمضادات الأكسدة وبعض الأحماض والمواد الدابغة الأخرى.

كما تحوي أواراقه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، فهي تعتبر مصدر غني بكل من فيتامين A، وفيتامين C، ومصدر عالي للحديد والكالسيوم.

فوائد ماء الدوش المقطر الصحية

*اكتشفت فوائد الدوش الصحية منذ القدم فانتشر استخدامه عندهم في مجال التداوي والعلاج بالأعشاب، إضافة إلى استخدامه في الطهي كتابل وتحسين مذاق الأطعمة.

هذه العشبة ذكرها ابن القيم في كتابه الطب النبوي فقال: ورد فيه حديث لا نعلم صحته: "عليكم بالمرزنجوش، فإنه جيد للخشام". ثم ذكر عدداً من فوائده، وقد أثبت العلم الحديث كثيراً من الفوائد التي ذكرت في الطب القديم، لعل من أبرزها ما يلي:

1/ يخفف من نزلات البرد وأمراض الشتاء.

*ماء أوراق الدوش المقطر مفيدة جداً لنزلات البرد والأنفلونزا ومكافحة التهابات الحلق والبلعوم والسعال وسيلان الأنف والتخفيف من الأعراض المصاحبة لها، وذلك باعتباره مصدر غني جداً لفيتامين C والمعروف بكونه مضاد أكسدة قوي يعزز ويقوي المناعة.

*ممكن أخذ مقدار فنجان قهوة من ماء الدوش مع ملعقتين عسل طبيعي ويشرب مرتين في اليوم لأجل فائدة جيده في مشاكل الصدريه ونزلات البرد

ويحتوي أيضاً على العديد من المواد الكيميائية التي تعمل كمضاد للألتهابات والفيروسات والبكتيريا التي تعمل على إزالة الإحتقان ومكافحة العدوى الفيروسية والتهاب الجيوب الأنفية.

2/ مهديء للجهاز التنفسي والربو

*يعد ماء أوراق الدوش المقطر مفيد جداً لصحة الجهاز التنفسي، حيث أنه يعمل على مكافحة الألتهابات التي تصيب الرئتين والقصبة الهوائية، كما يفيد في حالات ضيق التنفس والربو والسعال الذي يكون سببه أمراض الرئة، ويستخدم لتخفيف حساسية الصدر، وينصح به المدخنين للحد من أعراض الجانبية للتدخين.وفي مثل هذه الحالات ينصح باستخدام ملئ فنجانشربا مرتين الى ثلاث مرات في اليوم مع إضافة ملعقه عسل كبيره في كل مرة وخاصة للمدخنين

3/ يستخدم لسوء الهضم وكثرة الغازات

*يسهم ماء أوراق الدوش المقطر عند شربه في التخفيف من حدة سوء الهضم، حیث أنه يعزز من إفراز الإنزيمات الهاضمة ویرفع من إفراز حمض المعدة -وإنزیم الببسین- الذي يساعد على الهضم، ويفتح الشهية ويخفف من تقلصات المعدة ويساهم في تخفيف المغص والغازات.

4/ مفيد للنزلات المعوية الناجمة عن العدوى الفيروسية.

*يحتوي ماء الدوش المقطر ما تحوية عشبة الدوش نفسها اذ هو خلاصتها على مركب (كارفاكرول والتيمول )وقد ثبت أن هذين المركبين يقلل من نشاط الفيروسات المعوية تسبب الإسهال والغثيان وآلام في البطن. يمكنك أخذ ملعقتين من ماء الدوش المقطر مخلوطه بملعقتين من عسل الطلح البري للمساعدة في تخفيف مشاكل النزلة المعويه والبكتيريا

5/ مفيد لأمراض النساء

*يستخدماء الدوش المقطر في تخفيف مشاكل عدم انتظام الدورة الشهرية، وأعراض ما بعد انقطاع الطمث، ويعمل على تعزيز إفراز حليب الثدي.

*كما أنه له دور فعال في الإتزان الهرموني لدى النساء وخفض الهرمونات الذكوريّة، ويستخدم لبعض حالات تكيُّس المبايض وذلك عن طريق تقليل مستويات الاندروجين للغدة الكظرية.*في هذه الاثناء يستخدم كذلك مزيجا من ماء الدوش وماء الميرمية وماء طلع النخيل مع استخدام ملعقتين من عسل مناسب تسهم في حل كثير من مشاكل الأرحام والمبايض وتنظيم الدوره الشهرية

6/ للتخفيف من الصداع وتهدئة القلق

يستخدم ماء أوراق الدوش المقطر لتخفيف الصداع الناتج عن الأمراض النفسية والعصبية، حيث يمتلك نبات الدوش خصائص مهدئة ومضادة للتشنجات تعمل على تعزيز الصحة النفسية، ويمكن أن تساهم في معالجة الأرق وتحسين النوم.

*يمكنك اخذ ملعقتين من ماء الدوش وملعقتين من ماء الورد مع ملعقة عسل الضرم مرتين في اليوم شربا يسهم بشكل كبير في التخفيف من شدة الصداع والارق والمساعدة على النوم والهدوؤ

فوائد الماء المقطر لأوراق الدوش التجميلية

1/ استعادة صحة البشرة ونظارتها.

يستخدم مغلي أوراق الدوش أو ماء الدوش المقطرشربا وغسلا لتعزيز صحة الجلد ونضارة البشرة وإشراقها وذلك لكونه غنياً بفيتامين A و C، والبيتا كاروتين واللوتين والزانثين وغيرها من مضادات أكسدة قوية وفلافينويدات بكميات عالية، والتي اشتهرت بدورها الكبير في عالم الجمال، ومكافحة الجذور الحرة التي قد تؤدي الى حدوث علامات الشيخوخة والتجاعيد.

2/ تخفيف إلتهابات الجلد

أوراق الدوش ومائها المقطر غنية بمضادات أكسدة ومضادات الالتهابات وفيتامين C التي تلعب دوراً كبيراً لمحاربة مختلف أنواع الالتهابات ومنها التهاب الجلد.لذلك يمكن استخدامه بأمان لغسل الوجه وازالة بقايا المكاييج والصبغات الكيماوية *

3/ لمشاكل تقصف الشعر وتغذيته

يعطي ماء الدوش المقطر فوائد كبيرة للشعر، فهو يسهم في حل مشكل التقصف عن طريقة تغذية الشعر وتقويته لنموه بالشكل الصحيح ومنحه الحماية اللازمة.

4/ ترطيب الشعرالجاف

يعتبر ماء الدوش المقطر مفيد جداً لترطيب الشعرالجاف وجعله ناعماً ويعود الفضل إلى احتوائه على نسبة عالية من فيتامين C وبعض الزيوت ومضادات أكسدة.وفي هذه الاثناء يحبب البعض في إضافة ماء الدوش المقطر وماء الميرمية لماء غسل الشعر لإضفاء نعومه ولمعان للشعر

محاذير الاستعمال

يعد الدوش من الأعشاب الآمنة في مختلف الأستعمالات إذا لم يتجاوز الجرعة الصحية في اليوم، إلا أنه يجب استشارة المختصين واهل الخبره في بعض الحالات، مثل الحمل والرضاعة وقد يتفاعل مع بعض الأدوية الأخرى التي تحمل خصائص تتعارض مع مكونات نبات الدوش،

المراجع

· كتاب: المعتمد في الأدوية المفردة. يوسف التركماني (ص 354).

· كتاب الطب النبوي لابن القيم (1/300).

· كتاب: الموسوعة الأم للعلاج بالأعشاب والنباتات الطبية. للدكتور/ عبد الباسط محمد سيد. رئيس قسم التحاليل بالمعهد القومي للبحوث، و/ عبد التواب عبد الله حسين (ص 442، 443)

· الطب البديل. أندرو شوفالييه. أستاذ طب الأعشاب في جامعة ميدل ساكس بإنكلترا، ورئيس المعهد الوطني البريطاني للأعشاب الطبية سابقاً (ص 240).

· كتاب: موسوعة جابر لطب الأعشاب. جابر بن سالم القحطاني. أستاذ علم العقاقير بجامعة الملك سعود (4/37).

· مقال علمي للدكتورة: شروق زياد المالكي. أخصائية التغذية. من موقع ويب طب.

· مقال علمي للدكتورة: راشيل لينك. أخصائية تغذية ماجستير تغذية من جامعة نيويورك. من موقع توثيق المعلومات الطبية (healthline).